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予定(予想)どおり(^ー^)

4月の初旬(海星のドライバーをリタイアして)には
79.7kgまで増え続けていた体重が

この1ヶ月強(GW明け~)の食事制限と
少しだけの汗をかくことによって

☞74.9kgに(^ー^)


この状態をキープしつつ…めざすは70.0kg😀


予定(予想)どおり(^ー^)_e0359629_08405274.jpg
              本日の体温36.7℃


       個人的には建築家の“エドワード鈴木さん”が理想なんです

Commented by jasmine-boo at 2019-06-12 09:07
おはようございます。
すごーい!
有言実行、ですね(^-^)
Commented by 19510909 at 2019-06-12 09:10
> jasmine-booさん

おはようございます

ちょっと、できすぎ?かも(^ー^)

こころなしか(背中の)腰の部分も…a little!
Commented by shizuku0826 at 2019-06-12 12:45
こんにちは♪
よくぞここまで꒰⑅•ᴗ•⑅꒱
素晴らしい
パパリンさん!

言えるけど
簡単に私等
出来ることではないくて、、、(゚o゚;
Commented by 19510909 at 2019-06-12 13:12
> shizuku0826さん

こんにちは
「そんな自分を誉めてあげたい」(・・;)

でも、ジジイをよく知っている周囲の面々から
「やりすぎないように」と(ゝω・)

これから肌を(少しだけ)小麦色に(^o^)
Commented by satominted at 2019-06-12 22:31
こんばんは。

エドワード鈴木氏、どんな方かとググって
みたら、たしかにステキな方でした。

こういう風になりたいという
明確な目標があるとイイですよね。

そして確実に目標に近づいているなんて
ホント素晴らしい!

私もがんばろーっとw

Commented by 19510909 at 2019-06-13 06:18
> satomintedさん

おはようございます
秘密基地で、ちょっと頑張ったからか
背中に張りと痛みが(≧∇≦)b
トレーナーさんから「もう少しで楽にできますよ」とエールも(^_-)

エディと友人から愛称で呼ばれ、アイアンマン・レースに参加されていたり
カッコ良い大人の男に憧れる…永遠のガキです(・・;)
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by 19510909 | 2019-06-12 08:43 | ひとりごと | Trackback | Comments(6)

独居老人の徒然なるままに


by パパリン