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脳に不可欠な

ここ3週間ほど
あれほど大好きで欠かせなかった(常時備蓄していた)
甘~~いモノを食していなかったからか(生まれつきなのか?)
最近、ぼ~~としている時間が多いような(・・;)
甘味(ブドウ糖)は脳の働きを助けるとのこと

元来、真面目すぎるようで
食事内容も朝は野菜サラダとコーヒーに5枚切りのトースト
昼食と夕食を一緒にして炭水化物は(ほとんど)皆無の献立
一日二食(夜中にお腹が減るのにも慣れましたが)

それでも目標設定まで⇒まだまだ道のりは遠く(ゝω・)

ここが思案の折り返し(≧∇≦)bだす


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本日も体温36.7℃だす😀

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by 19510909 | 2019-06-19 10:18 | おいしい生活 | Trackback | Comments(0)

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by パパリン